很多人还说切菜、加热会破坏膳食纤维,这是真的吗?其实,这完全是杞人忧天

betway体育:/3/26 10:50:58  来自:学术科普

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很多人都有过崴脚的经历,特别是当地面湿滑、脚踩异物的时候,“一个不利索”就会把脚给崴了

betway体育:/3/26 10:48:32  来自:学术科普

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美国《国家科学院学报》发表的一项研究显示,很多人无意间更倾向于选择与自己基因相似的人结婚

betway体育:/3/26 10:47:13  来自:学术科普

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老年人身体对缺水的耐受性下降,要主动饮水,每天的饮水量达到1500ml~1700ml,首选温热的白开水

betway体育:/3/26 10:32:44  来自:学术科普

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老年人身体对缺水的耐受性下降,夏季天气闷热,人体水分散失加速,更要常饮水。正确的饮水方法是主动少量多次饮水

betway体育:/3/26 10:31:18  来自:学术科普

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老年人锻炼时应该选择有荫凉的户外,如公园、湖边、河边、社区健身园等地,最好不要在密不透风的室内进行

betway体育:/3/26 10:29:53  来自:学术科普

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社会和家人应对老年人更加关心照顾,陪伴交流,注意老人的饮食和体重变化,及时发现和预防疾病的发生和发展

betway体育:/3/26 10:26:54  来自:学术科普

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如果您60岁上下,广场舞之外没有较大运动量,就试试这份食谱吧,提供能量2000千卡,蛋白质71g,其他营养素管够儿

betway体育:/3/26 10:23:33  来自:学术科普

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